Попробуйте добавить в своё меню яркие и оригинальные блюда, которые точно удивят ваших близких. Вот несколько идей, которые разнообразят ваш рацион и подарят новые вкусовые ощущения.
Для начала обратите внимание на салат с киноа и авокадо. Смешайте отваренную киноа с кусочками авокадо, помидорами черри и свежим огурцом. Заправьте оливковым маслом и соком лимона для легкости и свежести. Этот салат не только сытный, но и очень питательный.
Следующий рецепт – куриные ножки в соусе терияки. Замаринуйте курицу в соусе на несколько часов, а затем запекайте до золотистой корочки. Подавайте с отварным рисом и овощами на пару. Такой ужин станет отличным вариантом для семейного вечера.
Не забывайте о десертах! Приготовьте простой и вкусный мусс из йогурта и ягод. Смешайте натуральный йогурт с любимыми ягодами и немного меда. Взбейте до образования воздушной массы и охладите в морозильной камере для лёгкости и свежести в конце трапезы.
